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肥胖会“毁灭”健康,长寿将离你很远!

发表时间: 2020-02-16 22:35:22

作者: 仁人好保健品平台

来源: 仁人好保健品平台

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       健康中国行动,须从肥胖人群开始减起来!随着经济的快速发展和人们生活水平的提高,人们从“吃不饱饭”到“山珍海味”,这随之而来的不仅仅是食物的高能量,还会令体重不断上升,导致肥胖人群迅猛增长,中国已成为肥胖第一大国,居全球首位。仁人好保健品委员会健康顾问提出,肥胖问题已成为一个严峻的世界性问题,由于肥胖症引发的直接或者是间接死亡人数高达340万,所以肥胖对人体健康以及生命安全危害性极大。中国肥胖问题已经成为影响健康中国建设的瓶颈。


      那么,怎么检测自己是肥胖或超重?国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准,叫做体重指数,简称BMI。当肥胖达到一定的程度,发生一个或者更多的肥胖相关并发症的时候,称之为病态肥胖。

      计算方法:BMI=体重(kg)/身高(m)²

      正常水平:18.5-24.9

      超重:25.0-29.9

      肥胖Ⅰ:30.0-34.9

      肥胖Ⅱ:35.0-39.9

      肥胖Ⅲ:40.0以上

      专家指出最理想的体重指数是22。


      面对肥胖问题,大家绝对不能忽视。因为肥胖是万病之源,肥胖会对身体内的每一个器官带来“威胁”,肥胖会“毁灭”健康,让人离长寿很远!在此,仁人好保健品委员会健康顾问与大家分析肥胖会引发哪些“毁灭”性的疾病:


一、心脑血管疾病

      肥胖对心脏的“毁灭”最为明显,心脏每时每刻都在支撑供应全身的血压,体重越大,心脏的工作量也越大,负担也随之增加,因此发生心衰的风险就比普通人高的多。此外,肥胖的人血液中的脂肪含量高,会沉积在血管壁上,久而久之,造成血管狭窄,血管壁失去弹性,引发一系列心脑血管疾病,如高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、脑中风等。有调查显示,肥胖者冠心病的发病率比正常人高2倍。


二、糖尿病

      肥胖是糖尿病的一个重要的诱发因素。在ii型糖尿病患者中,70%-80%的人在患糖尿病之前就已经明显超重了,而且糖尿病的发生率会随着肥胖程度的增加而增加。有糖尿病的肥胖病人,其血浆胰岛素水平显著高于体重正常的肥胖病病人,其血浆胰岛素水平则要高,约正常人的4倍。


三、骨关节病

      肥胖人群体重过高,那这样的体形状态更容易增加人体骨骼以及关节的负担,不但容易出现行动不便问题,而且还更容易出现关节疾病,比如关节炎、肌肉劳损等。


四、脂肪肝

      肥胖者血液内的极低密度脂蛋白含量过高,导致肝脏内合成的极低密度脂蛋白难于输出到血液中,所以大量的甘油三酯堆积在肝脏内,结果就形成了脂肪肝,脂肪肝到了重度的时候就发展为肝硬化。


五、睡眠呼吸暂停综合征

      肥胖者容易导致呼吸系统不畅,睡觉时就容易出现鼾症与呼吸暂停综合征,如果病情较严重,还可能会半夜出现呼吸暂停问题。


六、影响生殖功能  导致不孕不育

       肥胖人群的不孕风险比正常人高五至十倍。初步统计显示,约有一成的不孕症患者缘于肥胖。不孕的核心是因为患有多囊卵巢综合征(PCOS),多发于体型肥胖的女性,会使女性卵巢产生高于正常水平的雄激素,导致卵巢难以产生完全成熟的卵细胞。并增加女性分泌雌激素,影响卵子质量,从而影响受精卵着床。此外,肥胖女性即使怀孕,流产的风险也显著高于正常体重女性。


七、引发痛风

       肥胖的人相比正常体型的人,患痛风的几率高2-3倍。肥胖者由于过多的脂肪在皮下、腹部或内脏器官蓄积,可以增加新陈代谢中核酸总量,通过嘌呤的代谢,从而导致尿酸合成增加。当饥饿时,动用存积的脂肪来产生热量供机体活动的需要,此时脂肪分解产生的酮体阻碍了血尿酸的排泄,间接地使血尿酸水平增高,降低了尿酸的排泄,导致痛风。


八、产生心理疾病

      很多重度肥胖的人群往往伴有不同程度的抑郁和焦虑,较为显著的表现为不愿外出和交流,存在有交友的困难,从而影响到其正常的交际生活。


九、容易导致癌症

      据医学临床数据统计发现,肥胖者与癌症紧密相关,包括结肠癌、食道癌、肾癌、子宫癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、胆囊癌、卵巢癌、胰腺癌、脑膜瘤、甲状腺癌及多发性骨髓瘤等。


十、缩短人类寿命

      肥胖人由于容易发生以上疾病而严重缩短人们的预期寿命。重度肥胖(BMI≥35)可以使人们的预期寿命减少8年,而且严重肥胖患者以健康无病状态生存的年限减少近20年。

  

       总的来说,肥胖是一种重大的隐患疾病,因此,肥胖者必须马上开启减肥模式!要养成良好的生活习惯和进食习惯,比如进餐的时候要细嚼慢咽,饮食要清淡,多吃新鲜的水果蔬菜,少吃零食,不吃高热卡的食物,切记不能暴饮暴食,避免晚餐过饱等等。另外,肥胖的人需要多做体力运动,让脂肪得到燃烧,比如多参加游泳、跑步、瑜伽等等。


       为了让肥胖者轻松“享瘦”,仁人好保健品委员会健康顾问暨南大学生物医学转化研究院组建了顶尖的科学家技术团队,经过多年的临床试验,成功研制“谷果杂粮能量餐”,根据五行五色相生相克的中医养生保健原理,融入国际航天及军事生物科技食品的研发技术,结合国人膳食营养素摄入量参考值,针对中国人的体质、饮食习惯,在上百种药食同源、上千种食物中精选筛选若干原材料,通过领先的萃取技术精制而成,有助于调节人体体重,减少脂肪堆积,促进脂肪燃烧,帮助人体逐步达到健康型体标准,预防重大疾病,实现健康、幸福、长寿!

肥胖会“毁灭”健康,长寿将离你很远!
肥胖问题已成为一个严峻的世界性问题,肥胖对人体健康以及生命安全危害性极大。面对肥胖问题,大家绝对不能忽视。因为肥胖是万病之源,肥胖会对身体内的每一个器官带来“威胁”,肥胖会“毁灭”健康,让人离长寿很远!为了让肥胖者轻松“享瘦”,仁人好保健品委员会健康顾问与暨南大学生物医学转化研究院,经过多年的临床试验,成功研制“谷果杂粮能量餐”,有助于减少脂肪堆积,帮助人体逐步达到健康型体标准,预防重大疾病。
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